Mengukur Kesiapan Diri Sebelum Ikut Lari Jarak Jauh (Maraton)

lari jarak jauh adalah Lari itu lebih dari sekadar olahraga biasa, loh! Banyak orang mengira lari cuma buat ngurangin lemak, padahal manfaatnya jauh lebih luas dari itu. Selain bikin tubuh lebih fit, lari. Orang sering menyebut lari jarak jauh sebagai marathon. Sebenarnya lebih tepat, marathon adalah bagian dari lari jarak jauh.

laris99, Lari jarak jauh merupakan satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Sama seperti nomor lintasan yang lain, lari jarak jauh juga sering.